пр. Мира 622034 Россия, Свердловская область, город Нижний Тагил +79000000000
logotip

Имбирь с лимоном и мёдом

Друзья, совсем недавно начал готовить себе имбирь с лимоном и мёдом. И это просто бомбическая витаминная смесь! Ну посудите сами, количество витаминов в такой вкусняшке впечатляет невероятно.

Содержание:

Например, имбирь содержит витамины С, b₁ и b₂. Кроме того, в его состав входят такие полезные микроэлементы, как кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, ниацин, а также практически все незаменимые аминокислоты. Из лимона вы получите витамины группы a, b, c, e и PP. В мёде найдёте витамины a, B, H, e, k.

Витаминная смесь из имбиря, мёда и лимона

Согласитесь, напоминает какой-то витаминный коктейль! Думаю, это великолепное средство для повышения иммунитета, а также профилактики гриппа и других простудных заболеваний! Добавлять такую смесь можно в чашку с чаем. Я же просто съедаю одну чайную ложечку и запиваю водой по утрам.

Ингредиенты

Нам понадобятся вот такие составляющие:

  • 2 части очищенного имбиря (например, 200 гр.).
  • 1 часть лимона (то есть половина от веса имбиря, получается, 100 гр.).
  • 1 часть мёда (то есть половина от веса имбиря, получается, 100 гр.).

Как приготовить

Способ приготовления:

  1. Очистить корень имбиря от кожуры.
  2. Очистка имбиря от кожуры

  3. Нарезать лимон на дольки, удалив при этом косточки из мякоти.
  4. Нарезка лимона

  5. Отмерить порцию мёда (половина от веса очищенного имбиря).
  6. Порция мёда

  7. Сложить имбирь, лимон и мёд в одну ёмкость и перетереть всё до однородной кашицы.
  8. Перетереть до однородной кашицы

  9. Сложить готовую витаминную смесь в баночку и убрать в холодильник.
  10. Витаминная смесь в банке

Информация:

  • Опубликовал:
  • После приготовления вы получите: около 400 гр. витаминной смеси.
  • Время приготовления:25 минут.


Перетереть ингредиенты можно при помощи погружного блендера, как сделал я. Если у вас его нет, то вполне подойдёт и обычная мясорубка. Главное довести всё до пюреобразного состояния.

Видеорецепт

Предлагаю вашему вниманию пошаговый видеорецепт приготовления витаминной смеси из корня имбиря, лимона и мёда. Просмотр займёт у вас чуть более двух минут, спасибо за внимание.

ytprevyu

Приятного аппетита!

Like (1)

Распечатать
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая кнопку «Отправить комментарий», я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности этого сайта

+ 62 = 68

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять